肠易激综合征 (IBS)是 FGIDs 中最具代表性的一类疾病，指在排除器质性病变的前提下，以慢性腹痛、腹胀、排便性状及习惯改变为特点的消化道功能紊乱性疾病。
临床将IBS分为 4种亚型：便秘型、腹泻型、混合型和未分型。患病率约7%-25%。由于IBS多见与慢性疲劳综合征人群（超过90%），而接受抗肿瘤肿瘤的患者由易发生衰弱症而导致的慢性疲劳综合征，因此，肿瘤营养代谢内科临床上IBS者并不少见。
IBS患病率亦有性别差异，女性约为男性的1.67倍。IBS病因及发病机制并不清晰，倾向认为是多因素起源，包括：遗传因素、饮食因素、胃肠道动力异常、内脏高敏感、心理因素、食谱成份、抗生素应用、脑-肠轴调节异常、肠道感染和免疫因素、精神心理因素等，均认为是诱发IBS发病的诱因。最新研究表明，肠道微生物是IBS发病机制的重要关键因素。以IBS-D最为常见，发病率高，影响面广。
那么我们该如何调理呢？
1．功能性消化不良应注意保持精神愉快，特别在进食时不要生气、发怒或抑郁。
2．养成良好的生活习惯，避免过度疲劳，保持睡眠充足。
3．饮食宜多样化、富含营养易于消化。进食宜按时定量，不宜过饱，细嚼慢咽，进食时不宜过热过冷。
4．避免暴饮暴食，避免酗酒、吸烟，勿食过酸、高脂肪、辛辣或浓茶、咖啡等刺激性食物。
5．加强体育锻炼，增强体质，可增强胃肠运动功能。
6．尽量避免服用对胃黏膜有伤害的药物。
